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 NAVI: Termine - Events | Fahrtechnik-Seminare | BASIC | |
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Fahrtechnik-Seminar
"BASIC" und "GIRLS only"!
An diesem Wochenendkurs erlernen Sie mit Spaß das sichere Fahren mit dem MTB im Gelände. Der Kurs richtet sich an Einsteiger und leicht erfahrene Radfahrer.
Der konditionelle Anspruch ist gering.
Inhalte:
· Material-Check (Bike und Ausrüstung)
· Sitzposition richtig auf den Fahrer abstimmen
· Grundposition auf dem Rad, richtige Blickrichtung, Schalten
· Gleichgewicht, die Basis für alle weiteren Lernziele des MTB-Fahrens
· Bremsen, sicher zum Stehen kommen
· Abfahren in leichtem bis mittelsteilen Gelände
· Auffahren von leichten Anstiegen (Anfahren am Berg, ...)
· Kurven fahren (Kehre, Slalom, ...)
· Kl. Hindernisse überwinden
Die Inhalte dieses Kurses sind für alle MTB-Fahrer wichtig und Grundlagen für weitere Fahrtechniken.
Was benötigen Sie:
· Fahrrad, das technisch ohne Mängel ist
· Helm ohne Beschädigungen (ohne Helm keine Teilnahme!)
· Handschuhe
· ggf. Knie- und Ellbogenschoner (Empfehlung, geben mehr Sicherheit)
· Bärentatzen- bzw. Flachpedale (Empfehlung)
Ablauf:
Nach der Begrüßung und dem Material-Check werden an beiden Tag die obigen Inhalte vermittelt und ausgiebig geübt. Dabei legen wir ca. 20 km und ca. 300 hm pro Kurstag zurück.
Am Samstag ist Selbstverpflegung vorgesehen und Sonntag machen wir Mittag in einer bewirteten Hütte.
Steckbrief des Seminarleiters:
Bernd Englert, Jahrgang 1970, in seiner Jugend Triathlet fährt seit 1994 MTB.
Singeltrails fährt er gleich gerne wie er auch mit seinem Motorrad Trial, Supermoto und Motocross fährt. Bernd ist ausgebildeter „Trailscout“, „Freeride-Guide“ und „Fahrtechnik-Coach“ der Deutschen Initiative Mountainbike (DIMB) sowie Ausbilder in der Wasserwacht.
Technisch anspruchsvolle Trails sind sein bevorzugtes Bike-Revier und sein Motto lautet: "üben, üben, üben!".
Die Fahrtechnik-Seminare finden in kleinen Gruppen ab min. 4 und bis max. 8 TeilnehmerInnen statt.
Preis: 70 € pro Person für 2 Tage (ohne Übernachtung und Verpflegung).
Übernachtungsmöglichkeiten in den Bett&Bike Häusern:
- Zur frischen Quelle, Habichsthal
- Landgasthof Kessler
- Gasthof zum Grünen Baum
- Gasthof Schönblick
- Hotel Franziskushöhe, Lohr a.Main
- Hotel Bundschuh, Lohr a.Main
Veranstalter: Verkehrsverein Frammersbach e.V.
Informationen und Buchung direkt bei Bernd Englert
Öffnungszeiten Tourist-Info Verkehrsverein e.V. Frammersbach:
Mai-Oktober
Mo.-Fr. von 10.00 - 12.00 Uhr und 14.00 - 16.30 Uhr
Sa. 10.00 - 12.00 Uhr
November-April
Mo.-Fr. von 10.00 - 12.00 Uhr
Tel.: 09355-4800,
Fax: 09355-975625
Außerhalb der Öffnungszeiten: Direkt bei allen Bett&Bike Häusern in Frammersbach und Habichsthal |
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