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 NAVI: Termine - Events | Fahrtechnik-Seminare | BASIC | |
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Fahrtechnik-Seminar
"BASIC"
An diesem Wochenendkurs erlernen Sie mit Spaß das sichere Fahren mit dem MTB im Gelände. Der Kurs richtet sich an Einsteiger und leicht erfahrene Radfahrer.
Der konditionelle Anspruch ist gering.
Inhalte:
· Material-Check (Bike und Ausrüstung)
· Sitzposition richtig auf den Fahrer abstimmen
· Grundposition auf dem Rad (sitzen und stehen), richtige Blickrichtung, Schalten
· Gleichgewicht, die Basis für alle weiteren Lernziele des MTB-Fahrens
· Bremsen, sicher zum Stehen kommen
· Abfahren in leichtem bis mittelsteilen Gelände
· Auffahren von leichten Anstiegen (Anfahren am Berg, Schalten ...)
· Kurven fahren (Spitzkehre, Slalom)
· Kl. Hindernisse überwinden
Die Inhalte dieses Kurses sind für alle MTB-Fahrer wichtig und Grundlagen für weitere Fahrtechniken.
Was benötigen Sie:
· Fahrrad, das technisch ohne Mängel ist
· Helm (ohne Helm keine Teilnahme!)
· Handschuhe
· ggf. Knie- und Ellbogenschoner (geben mehr Sicherheit)
· Bärentatzen- bzw. Flachpedale empfohlen
Ablauf:
Nach der Begrüßung, dem Material-Check und Einstellen der richtigen Sitzposition werden am ersten Tag auf einer kleinen Tour die obigen Inhalte geübt. Am zweiten Tag wird auf einer ca. 30 km Tour das Erlernte vom Vortag vertieft.
Eine Einkehr ist an beiden Tagen nicht geplant, also am besten eine Brotzeit (leicht bekömmlich), etwas Obst und genügend zu Trinken einpacken. Sonntag wäre eine Einkehr in der Skihütte möglich (Abstimmung am Vortag).
Steckbrief des Seminarleiters:
Bernd Englert, 38 Jahre, seit seiner Jugend aktiv in der Wasserwacht und Triathlet in der Jugend, fährt seit 14 Jahren MTB. Davon einige Jahre auch Enduro/Freeride in div. Bikeparks. Seit 8 Jahren ist er im Supermoto und
Motocross unterwegs sowie seit 2 Jahren im Bereich Trial. Englert hat selbst an mehreren Fahrtechnik-Seminaren teilgenommen und sein Motto lautet: "üben, üben, üben!" Technisch anspruchsvolle Trails sind sein bevorzugtes Bike-Revier!
Die Fahrtechnik-Seminare finden ab 4 TeilnehmerInnen statt. Maximal 8 Teilnehmer. Natürlich auch "Girl´s only" ab vier Teilnehmerinnen.
Preis: 50 € pro Person für 2 Tage (ohne Übernachtung und Verpflegung)
Nähere Informationen siehe Anhang
Übernachtungsmöglichkeiten in den Bett&Bike Häusern:
- Zur frischen Quelle, Habichsthal
- Landgasthof Kessler
- Gasthof zum Grünen Baum
- Gasthof Schönblick
- Hotel Franziskushöhe, Lohr a.Main
- Hotel Bundschuh, Lohr a.Main
Veranstalter: Verkehrsverein Frammersbach e.V.
Informationen und Buchung direkt bei Bernd Englert
Öffnungszeiten Tourist-Info Verkehrsverein e.V. Frammersbach:
Mai-Oktober
Mo.-Fr. von 10.00 - 12.00 Uhr und 14.00 - 16.30 Uhr
Sa. 10.00 - 12.00 Uhr
November-April
Mo.-Fr. von 10.00 - 12.00 Uhr
Tel.: 09355-4800,
Fax: 09355-975625
Außerhalb der Öffnungszeiten: Direkt bei allen Bett&Bike Häusern in Frammersbach und Habichsthal |
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