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 NAVI: Termine - Events | Fahrtechnik-Seminare | ADVANCE | |
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Fahrtechnik-Seminar
"ADVANCE"
Dieser Wochenendkurs baut auf dem BASIC / GIRLS only - Seminar auf und führt Sie mit Spaß an weitere wichtige Fahrtechniken heran. Der Kurs richtet sich an Teilnehmer die schon einen Basic-Kurs besucht haben oder diese Techniken schon beherrschen. Auf das Erlernte wird aufgebaut und es werden Fahrtechniken geschult, die für ein sicheres Befahren von technisch anspruchsvollerem Gelände wie z.B. Singletrails nötig sind. Die gefahrenen Schwierigkeiten sind bis max. S2 nach der Singletrailskala.
Der konditionelle Anspruch ist mittel.
Inhalte:
· Material-Check (Bike und Ausrüstung)
· Gleichgewicht, (extrem) langsames Fahren, Stillstand
· Abfahren in steilem Gelände
· Fahren schräg zum Hang
· Kurven fahren (Spitzkehre, schnelle Kurven, schneller Slalom)
· Bremsen in steilem Gelände und auf rutschigem Untergrund
· Hindernisse überwinden (hoch und runter)
· Treppen / Treppenstufen fahren
· kleine Trailtour zum Anschluss der Veranstaltung
Sie sind hier richtig, wenn Sie schon länger MTB fahren und die Inhalte aus dem Basis-Kurs schon im „Schlaf“ können.
Was benötigen Sie:
· Mountainbike, das technisch ohne Mängel ist (Reifen mit gutem Profil)
· Helm ohne Beschädigung (ohne Helm keine Teilnahme)
· Handschuhe
· ggf. Knie- und Ellbogenschoner (Empfehlung, geben mehr Sicherheit)
· Bärentatzen- bzw. Flachpedale (Empfehlung)
Ablauf:
Nach der Begrüßung und dem Material-Check werden an beiden Tag die obigen Inhalte vermittelt und ausgiebig vertieft. Dabei legen wir am Samstag ca. 20 km und ca. 300 hm und am Sonntag ca. 30 km und ca. 400 hm (Sonntag inkl. kleiner Abschlusstour) zurück.
Am Samstag ist Selbstverpflegung vorgesehen und Sonntag machen wir Mittag in einer bewirteten Hütte.
Steckbrief des Seminarleiters:
Bernd Englert, Jahrgang 1970, in seiner Jugend Triathlet fährt seit 1994 MTB.
Singeltrails fährt er gleich gerne wie er auch mit seinem Motorrad Trial, Supermoto und Motocross fährt. Bernd ist ausgebildeter „Trailscout“, „Freeride-Guide“ und „Fahrtechnik-Coach“ der Deutschen Initiative Mountainbike (DIMB) sowie Ausbilder in der Wasserwacht.
Technisch anspruchsvolle Trails sind sein bevorzugtes Bike-Revier und sein Motto lautet: "üben, üben, üben!".
Die Fahrtechnik-Seminare finden in kleinen Gruppen ab min. 4 und bis max. 8 TeilnehmerInnen statt.
Preis: 70 € pro Person für 2 Tage (ohne Übernachtung und Verpflegung)
Übernachtungsmöglichkeiten in den Bett&Bike Häusern:
- Zur frischen Quelle, Habichsthal
- Landgasthof Kessler
- Gasthof zum Grünen Baum
- Gasthof Schönblick
- Hotel Franziskushöhe, Lohr a.Main
- Hotel Bundschuh, Lohr a.Main
Veranstalter: Verkehrsverein Frammersbach e.V.
Informationen und Buchung direkt bei Bernd Englert
Öffnungszeiten Tourist-Info Verkehrsverein e.V. Frammersbach:
Mai-Oktober
Mo.-Fr. von 10.00 - 12.00 Uhr und 14.00 - 16.30 Uhr
Sa. 10.00 - 12.00 Uhr
November-April
Mo.-Fr. von 10.00 - 12.00 Uhr
Tel.: 09355-4800,
Fax: 09355-975625
Außerhalb der Öffnungszeiten: Direkt bei allen Bett&Bike Häusern in Frammersbach und Habichsthal |
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