|
 Schneller finden
|
|
|
|
|
 |
 NAVI: Termine - Events | Fahrtechnik-Seminare | ADVANCE | |
|
Fahrtechnik-Seminar
"ADVANCE"
Dieser Wochenendkurs baut auf dem BASIC-Kurs auf und führt Sie mit Spaß an weitere wichtige Fahrtechniken heran. Der Kurs richtet sich an Teilnehmer die schon einen Basic-Kurs besucht haben oder diese Techniken schon beherrschen. Hier werden Fahrtechniken geschult, die für ein sicheres Befahren von technisch anspruchsvollerem Gelände und Singletrails nötig sind. Die gefahrenen Schwierigkeiten sind bis max. S2 nach der Singletrailskala.
Der konditionelle Anspruch ist mittel.
Inhalte:
· Material-Check (Bike und Ausrüstung)
· Gleichgewicht, (extrem) langsames Fahren, Stillstand
· Abfahren in steilem Gelände
· Fahren schräg zum Hang
· Kurven fahren (Spitzkehre, schnelle Kurven, schneller Slalom)
· Bremsen in steilem Gelände und rutschigem Untergrund
· Hindernisse überwinden (hoch und runter)
· Singletrails fahren, der richtige „Flow“
· Sprünge, Treppenstufen fahren, kleinere Drops / Stufen
Sie sind hier richtig, wenn Sie schon länger MTB fahren und die Inhalte aus dem Basis-Kurs schon im „Schlaf“ können.
Was benötigen Sie:
· Mountainbike, das technisch ohne Mängel ist (Reifen mit gutem Profil)
· Helm
· Handschuhe
· ggf. Knie- und Ellbogenschoner (geben mehr Sicherheit)
· Bärentatzen- bzw. Flachpedale empfohlen
Ablauf:
Nach der Begrüßung und dem Material-Check werden am ersten Tag auf einer kleinen Tour die obigen Inhalte geübt. Am zweiten Tag wird auf einer ca. 30 km Tour das erlernte vom Vortag vertieft.
Eine Einkehr ist an beiden Tagen nicht geplant, also am besten eine Brotzeit (leicht bekömmlich), etwas Obst und genügend zu Trinken einpacken. Sonntag wäre eine Einkehr in der Skihütte möglich (Abstimmung am Vortag).
Steckbrief des Seminarleiters:
Bernd Englert, 38 Jahre, seit seiner Jugend aktiv in der Wasserwacht und Triathlet in der Jugend, fährt seit 14 Jahren MTB. Davon einige Jahre auch Enduro/Freeride in div. Bikeparks. Seit 8 Jahren ist er im Supermoto und
Motocross unterwegs sowie seit 2 Jahren im Bereich Trial. Englert hat selbst an mehreren Fahrtechnik-Seminaren teilgenommen und sein Motto lautet: "üben, üben, üben!" Technisch anspruchsvolle Trails sind sein bevorzugtes Bike-Revier!
Die Fahrtechnik-Seminare finden ab 4 TeilnehmerInnen statt. Maximal 8 Teilnehmer. Natürlich auch "Girl´s only" ab vier Teilnehmerinnen.
Preis: 50 € pro Person für 2 Tage (ohne Übernachtung und Verpflegung)
Nähere Informationen siehe Anhang
Übernachtungsmöglichkeiten in den Bett&Bike Häusern:
- Zur frischen Quelle, Habichsthal
- Landgasthof Kessler
- Gasthof zum Grünen Baum
- Gasthof Schönblick
- Hotel Franziskushöhe, Lohr a.Main
- Hotel Bundschuh, Lohr a.Main
Veranstalter: Verkehrsverein Frammersbach e.V.
Informationen und Buchung direkt bei Bernd Englert
Öffnungszeiten Tourist-Info Verkehrsverein e.V. Frammersbach:
Mai-Oktober
Mo.-Fr. von 10.00 - 12.00 Uhr und 14.00 - 16.30 Uhr
Sa. 10.00 - 12.00 Uhr
November-April
Mo.-Fr. von 10.00 - 12.00 Uhr
Tel.: 09355-4800,
Fax: 09355-975625
Außerhalb der Öffnungszeiten: Direkt bei allen Bett&Bike Häusern in Frammersbach und Habichsthal |
|
|
| |
|
